눈 기름샘 청소 (안구건조증 필수확인)

눈 기름샘 청소

많은 사람들이 안구 건조증으로 힘들어합니다. 안구 건조증으로 고통받는 사람들의 경우 눈 기름샘 청소를 하면 증상을 많이 완화할 수 있습니다. 오늘은 안구건조증을 겪고 있는 분들을 위해 글을 작성하려고 합니다. 더 많은 정보는 아래 본문을 참고하시기 바랍니다.

눈 샘은 위와 아래 눈꺼풀을 덮고 속눈썹 라인 뒤에 위치하는 작은 땀샘입니다. 땀샘은 마이봄샘이라고 불리며, 분비하는 기름으로 눈 표면의 윤활 작용을 합니다. 이 기능은 눈을 촉촉하게 하고 깨끗한 시야를 제공하는데 도움을 줍니다. 다시 말해 안구건조증은 이 땀샘의 기능이 매우 중요하며 치료에 필요한 기능입니다. 

눈 기름샘 청소와 마이봄샘 청소는 동일한 명칭입니다. 혼동하지 마십시오. 이 땀샘들은 각 상단에 약 50 개, 하단에 약 25 개가 있습니다. 다른 부위의 땀샘과 마찬가지로 막힐 수 있으며 이로 인해 눈 기름 샘에 염증을 유발할 수 있습니다. 땀샘이 막히면 박테리아가 생존할 수 있는 환경이 형성되어 해당 부위가 감염될 수 있습니다.

눈 기름샘을 막는 위험 인자는 일반적으로 꽃가루, 미세 먼지 등으로 눈 기름에 악영향을 미칩니다. 특히 콘택트 렌즈와 여성 마스카라가 안구 유분을 막는 큰 요인이 될 수 있습니다. 눈 기름샘 막혀 염증이 생기면 눈꺼풀이 가렵거나 건조 해지며 시야가 흐려지는 경우도 있습니다.

눈 기름샘을 잘 씻어야하는 이유는 유분을 생성하는 땀샘이 막히면 안구 표면의 눈물층이 빠르게 증발합니다. 또한 염증과 감염을 일으킬 수 있으므로 안과 의사를 만나야 할 수도 있습니다. 특히 실외, 습도가 낮거나 컴퓨터 화면을 보는데 많은 시간을 할애할 때 그렇습니다. 증상으로는 건조함, 작열감, 가렵거나 거친 눈, 흐린 시력 등이 있습니다.

모든 연령대에서 발생할 수 있으며 공기에 작은 입자 (특히 먼지 또는 꽃가루)가 많이 포함된 계절에 더 일반적입니다. 즉, 이런 환경에 노출된 사람들은 특히 한구 건조증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

이를 방지하기 위해선 인공 눈물 등의 제품으로 자주 눈을 깨끗이하고, 10분 정도 따뜻하게 눈 찜질을 하여 막힌 분비물을 제거해야하빈다. 박테리아 등의 염증 생성을 위험을 줄이기 위해 눈꺼풀을 닦는 것이 좋습니다. 젖은 일회용 물티슈를 사용하거나 깨끗한 면봉에 손으로 찢은 다음 위아래로 닦으시면 됩니다.

스테로이드 또는 항생제 연고를 눈꺼풀이나 눈 주위에 바르면 급성 발적을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 짧은 시간 동안만 사용할 수 있으며 약사/의사의 처방 하에 사용해야 합니다. 콘택트렌즈, 화장품 사용으로 인해  발생할 가능성이 더 높지만 나이가 들면 눈 기름샘 막힘이 자주 발생할 수 있습니다. 따라서 눈과 관련된 질병을 예방하기 위해 눈 기름샘을 자주 청소해야합니다.